【津幡】ヨガ教室

イベント概要

　　『骨盤底筋ヨガ』

　骨盤底筋ヨガというと女性向けのイメージがあるかもしれませんが、実は男性にもとても大事な筋肉。　姿勢の安定・体幹強化・呼吸の質にも関わるインナーマッスルです。運動量多めのヨガで体を整えましょう！

　　　　　　　　

 

【日　時】6月19日（木曜日）19時～20時30分　

【場　所】津幡公民館（津幡地域交流センター）

【講　師】An-non　高橋　悦子さん

【定　員】20名　先着順

【参加費】無料

【持ち物】タオル、ヨガマット（お持ちの方）、飲み物

　　　　　

　　　　　※6月9日（月曜日）より申し込み開始

　　　　　お申し込みは津幡公民館まで⇒076-289-2266