令和6年度　国保ヘルスアップ事業

　生活習慣病の予防や改善に日常的な運動習慣は大変有効です。運動で得られる足腰の筋力は「歩く、立ち上がる」の基本的な動作の維持や転倒による骨折防止にも重要です。
　津幡町では「アザレア」での運動プログラムを通じて、運動を「習慣」にしていただくためのお手伝いをいたします。

※募集受付期間終了しました。現在、受付しておりません※

事業内容

　プールまたはスタジオでの運動プログラム体験です。アザレアの専門員が体力に合わせた指導をいたします。

日程・プログラム　※プログラムは変更になる場合があります。

• プールコース
  • 1回目：10月9日(水曜日)・・・体組成の測定、健康講話、水中ウォーキング・初級水泳など
  • 2回目：10月16日(水曜日)・・・水中ウォーキング・初級水泳など、簡単な泳法指導
  • 3回目：10月23日(水曜日)・・・2回目の継続指導、健康講話、体組成の測定
• スタジオコース
  • 1回目：11月13日(水曜日)・・・体組成の測定、健康講話、ストレッチ・ヨガなど
  • 2回目：11月20日(水曜日)・・・ストレッチ・ヨガなど
  • 3回目：11月27日(水曜日)・・・ストレッチレッスン、体組成の測定、健康講話

時間

10時00分～12時00分

参加条件

1. 津幡町国民健康保険の被保険者の方
2. 各コースとも3回参加できる方

定員

各コース20人

場所

津幡町住吉公園内温水プール「アザレア」

参加費

3回計1,500円

受付開始

8月13日(火曜日)から

受付終了

　プールコース・・・9月20日(金曜日)まで
　スタジオコース・・・10月31日(木曜日)まで
　※先着順、定員となった時点で受付終了

申込受付　※アザレアでは申込できません

1. 津幡町役場　町民課11番窓口
2. 津幡町役場ホームページから電子申請＜こちらから「津幡町電子申請サービス」へ進みます＜外部リンク＞>
3. 電話（国民健康保険係：076-288-7924）

　日程表（予定）[PDFファイル／378KB]

※募集受付期間終了しました。現在、受付しておりません※